Sonntag, 6. November 2016

Yoga zwischen den Jahren

Faszientraining mit Yoga


Am Mittwoch, den 28.12.2016 im Haus Busch in Hagen 

von 14.00 Uhr - 18.00 Uhr

Kosten 50,- Euro pro TeilnehmerIn inkl. kleinem Snack.

Ich bitte um verbindliche Anmeldung bis zum 14. Dezember 2016.
brigitte(at)yoga-in-hagen.de
oder 0160 989 454 22



Bitte mitbringen: Yogamatte, Kuscheldecke, Faszienrolle,
2 Tenisbälle, Seidenstrumpf, Getränk.
Solltest du eines oder mehrere dieser Dinge nicht haben, teile mir das bei der Anmeldung mit. 


Faszien vernetzen unseren gesamten Körper und sind ein Teil des Bindegewebes. Sie müssen elastisch und fest sein, um Ihre Aufgaben erfüllen zu können. Sie umhüllen unsere Organe, Knochen und Muskeln.
In diesem Workshop werden wir das Faszientraining mit Yogaübungen verbinden. So erhalten wir ein wunderbares Körpergefühl und trainieren "nebenbei" noch unsere Muskeln.









Donnerstag, 13. Oktober 2016

Faszientraining mit Yoga


Am Freitag, den 28.10.2016 im Energiezentrum24 in Wetter-Volmarstein

von 8.30 Uhr - 11.30 Uhr

Kosten 25,- Euro pro TeilnehmerIn inkl. kleinem Snack und Getränken

Ich bitte um verbindliche Anmeldung bis zum 24.Oktober 2016.
brigitte(at)yoga-in-hagen.de
oder 0160 989 454 22

Faszien vernetzen unseren gesamten Körper und sind ein Teil des Bindegewebes. Sie müssen elastisch und fest sein, um Ihre Aufgaben erfüllen zu können. Sie umhüllen unsere Organe, Knochen und Muskeln.
In diesem Workshop werden wir das Faszientraining mit Yogaübungen verbinden. So erhalten wir ein wunderbares Körpergefühl und trainieren "nebenbei" noch unsere Muskeln.

Freitag, 15. Juli 2016

Yoga für Senioren im Pfarrzentrum in Boele
Montags um 10 Uhr

Bitte melden Sie sich bei mir, wenn Sie teilnehmen möchten
Mobil: 0160 989 454 22
Festnetz: 483 4083

Noch 4 Termine:
29. August, 5., 12. und 19. September

Pro Yogastunde zahlen Sie 5 Euro.

Im Energiezentrum24 in Volmarstein


Mittwoch, 6. Januar 2016

Termine für "Yoga am Morgen"

Yoga im Energiezentrum in Volmarstein
Freitags morgens um 8 Uhr 1.Halbjahr 2016:
22.01.
05.02.
19.02.
04.03.
11.03.
08.04.
22.04.
13.05.
03.06.
10.06.



Wer Interesse an Yoga -zum Auffrischen oder Kennenlernen- hat,
kann sich bei mir melden, telefonisch oder schriftlich.
Eine Yogastunde (90 Min.) kostet 10,- Euro.
0160 989 454 22
02331 483 4083
brigitte(at)yoga-in-hagen.de


Samstag, 20. Juni 2015

YOGA AM MORGEN

Im Energiezentrum24 in Wetter-Volmarstein habe ich an folgenden Tagen noch einzelne Matten frei.


18.12.

Bitte melde dich bei mir telefonisch oder per Mail, wenn du teilnehmen möchtest.

Donnerstag, 30. Oktober 2014

Ich lade herzlich ein 
zu einer Jahresabschluss-Meditation 
Montag, den 29.12.2014 um 18.00 Uhr.

Mit dieser Meditation möchte ich mich von Euch und unserem wöchentlichen Yoga verabschieden.


Ich öffne den Raum (MOVEA in Boele) um 17.30 Uhr, so haben wir noch etwas Zeit, in Ruhe eine Tasse Tee zu trinken und ein paar vorbereitende Körperübungen zu machen.

Um 18 Uhr leite ich Euch durch die 30-minütige Meditation.

Willkommen sind auch Freunde und Familienmitglieder, die kein Yoga üben. Stühle für diejenige, die nicht auf dem Boden sitzen möchten, sind vorhanden. Bitte zur Meditation bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell ein/e Tuch/Decke für die Schultern mitbringen.

Die Teilnahme an der Meditation ist kostenlos.
Ich bitte um eine Anmeldung bis zum 27.12.2014:

E-Mail:  brigitte@yoga-in-hagen.de
Festnetz: 02331-483 4083
Mobil: 0160 989 454 22

Allen, die an diesem Tag nicht teilnehmen können, wünsche ich ein gutes Neues Jahr.

"lokah samasta sukhino bhavantu” 
Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren.